从宣威到张家界：五日山水奇幻之旅全攻略
从云南宣威的烟火气息，到湖南张家界的仙境峰林，这是一场穿越西南腹地的自然与文化之旅。本攻略为您规划一条高效、深度的路线，兼顾交通、景点与体验。
一、行程概览与核心要点
行程时长： 建议5天4晚。
核心体验： 张家界国家森林公园的奇峰石林、天门山的险峻栈道与凤凰古城的夜色。
最佳季节： 春秋两季（4-5月，9-11月），气候宜人，景色层次丰富。
二、交通方案：如何从宣威抵达张家界
推荐方案：火车+高铁组合（经济高效）
- 宣威 → 昆明： 从宣威火车站乘坐城际列车或普速列车至昆明（约2-3小时）。
- 昆明 → 张家界： 从昆明南站乘坐高铁直达张家界西站（约5-6小时）。此为最快捷陆路方式。
- 备选方案：飞机： 宣威→昆明长水机场（车程约2.5小时），飞往张家界荷花机场（航班较少，需提前查询）。
抵达后： 张家界西站及机场均有公交或出租车前往市区（约20-30分钟）。
三、五日精华行程规划
第一天：抵达与适应
- 上午：从宣威出发，乘坐高铁抵达张家界西站。
- 下午：入住市区酒店（推荐住在天门山索道站附近，交通便利）。
- 晚上：漫步大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。
第二天：天门山国家森林公园
- 全天：游览天门山。选择A线（索道上山，公路下山）体验世界最长高山客运索道，行走玻璃栈道，观赏天门洞。
- 傍晚：返回市区，自由活动。
第三天：张家界国家森林公园（山上线）
- 上午：从市区汽车站乘车至森林公园门票站（约40分钟）。游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、杨家界（天然长城）。
- 下午：乘坐环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花，后乘天子山索道下山。
- 晚上：入住武陵源区（标志门附近），欣赏《魅力湘西》演出（可选）。
第四天：张家界国家森林公园（山下线）与金鞭溪
- 上午：从标志门进入，游览十里画廊（可乘小火车）。
- 下午：徒步金鞭溪，享受峡谷清幽，观赏猕猴。
- 傍晚：返回武陵源区，品尝岩耳炖土鸡等美食。
第五天：凤凰古城一日游与返程
- 方案A（时间充裕）：清晨从武陵源汽车站乘车至凤凰古城（约3小时），游览沈从文故居、虹桥、沱江跳岩，夜晚灯火璀璨后返程。
- 方案B（直接返程）：从张家界西站乘高铁返程，或从荷花机场飞离。
四、住宿与美食推荐
住宿：
1. 张家界市区：方便游览天门山，选择天门山索道周边酒店。
2. 武陵源区：方便游览国家森林公园，选择标志门附近客栈或酒店。
美食：
1. 特色菜：三下锅、土家腊肉、血豆腐、酸酢鱼。
2. 小吃：糖油粑粑、草帽面。
3. 就餐地：市区三角坪、武陵源溪布街。
五、实用贴士
- 门票： 张家界国家森林公园门票4日有效，天门山门票需提前在线预约时段。
- 装备： 舒适防滑运动鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山顶温差大）。
- 安全： 景区内请勿逗弄野生猕猴，行走险峻路段注意安全。
- 预算： 人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
这份攻略助您从宣威顺利启程，深度体验张家界的自然奇观与湘西风情。祝您旅途愉快。